11 начина да

Сънливост, гадене, силно главоболие – всички тези неща и много други ни причиняват неприятно усещане, че искаме да се отървем веднага.

Често смятаме, че това е невъзможно, или правим нещо, което още повече влошава ситуацията.

За щастие, учените в течение на времето с изследване на тялото са открили няколко трикове, които ще ни помогнат да се справим с тези внезапни ситуации.

 

Обърнете внимание на някои от тях, които със сигурност ще ви помогнат:

1. Ако след употреба на алкохол стаята ви се върти, поставете дланта, или крака си върху равна повърхност

Алкохолът разрежда кръвта в частта на ухото, отговорна за равновесния център, така че мозъкът губи баланса си и пространството около него започва да се върти.

Ето защо, когато поставите ръката или крака си върху равна повърхност като маса, рафт или под, мозъкът получава нова начална точка и движението на пространството спира.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-02.jpg

2.

Кашлица за облекчаване на болката

Когато нещо боли или мислите, че за някакво действие нещо ще ви накара да се разболеете и се страхувате, започнете да кашляте малко. Кашлицата увеличава натиска на гърдите и предотвратява нервната проводимост, което помага за намаляване на болката.

Също така има проучване, което показва, че псувните също помагат да се намали болката, но разбира се, не е препоръчително да го правите пред хора или лекари.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-03.jpg

3. Ако не чувате добре докато говорите, поставете телефона в дясното ухо

Лявото полукълбо на мозъка е отговорно за дешифрирането на информацията, която се чува, а точната е тази, която разграничава звуците на звука. Следователно, дясното ухо бързо разпознава информацията.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-04.jpg

4. Ако не искате да кихате, натиснете с пръст под носа

Не покривайте напълно носа и устата, тъй като това ще предизвика много повече натиск и може да бъде наранен. Натиснете с пръста си върху частта под носа си или разтривайте горната част на носа за няколко секунди. Това засяга нервите, свързани с процеса на кихане.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-05.jpg

5. За да предотвратите внезапната сънливост, оставете въздуха за няколко секунди

Дихателните упражнения ви помагат да се отървете от умора и сънливост. Вдишвайте и задържайте въздуха в продължение на 10 секунди, след това бавно издишайте. Благодарение на това сърдечният ритъм ще се увеличи и веднага ще спрете.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-06.jpg

6. Ако не сте в добро настроение, захапете молива си със зъби

Друго странно упражнение, което има положителен ефект. Това ще ви помогне да активираме мускулите, които използваме, когато се смеем, и по този начин ще измамите мозъка и настроението ще ви повиши.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-07.jpg

7. Но когато гърлото ви стърже, стиснете ухото си

Понякога, когато чувствате драскане и сърбеж на гърлото, е невъзможно да почешете като всяка друга част от тялото, натиснете долната част на ухото и нежно масажирате и сърбежа ще изчезне.

Това помага, защото нервите на ухото са свързани с нервите на гърлото.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-8.jpg

8. Ако получите преяждане, дъвчете дъвка

Ако се сблъскате с преяждане, дъвката може да ви помогне, защото ускорява потокът на слюнката и секрецията на стомашен сок, което води до бързо храносмилане.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-09.jpg

9. За да успокоите нервността, смучете палеца на ръката си

Ако сте много нервни, опитайте да използвате този трик – поставете палеца си в устата си и се опитайте да издухате въздух, като напълнете бузите си. Това упражнение стимулира нервите и показва, че този нерв помага да се намали пулса и да се успокоят нервите.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-10.jpg

10. За да се отървете от главоболие, сложете ръката си под студена вода

Ако имате главоболие, поставете частта под лакътя под студена вода и оставете за няколко минути. След това го извадете и разтрийте с кърпа. Този метод работи чрез размиване на температурната разлика, която кара кръвта да тече по-бързо и освобождава от главоболието.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-11.jpg

11. Ако усетите гадене, притиснете от вътрешната страна на китката на ръката

Намерете точката от вътрешната страна на китката, която е на 3 см от дланта на ръката. Натиснете силно двете ръце и масажирайте с кръгови движения. 

Този трик, за да се освободим от неприятното усещане за гадене, идва от китайската медицина и помага в 5 минути.

12-nachini-da-go-izmamite-teloto-za-da-si-pomognete-vo-neprijatni-situacii-12.jpg